NIE UPADAJ – WEZWIJ POMOC.
Upadki w szpitalu zdarzają się dość często.
Ich przyczyną może być:
• obecna choroba i przyjmowane leki
• dezorientacja,
• choroby współistniejące,
• niewłaściwe obuwie,
• obce otoczenie,
• słabszy wzrok,
• pilna potrzeba dojścia do toalety
Chcemy, aby twój pobyt w szpitalu był bezpieczniejszy.
Bardzo ważne jest abyś zwrócił się o pomoc jeśli nie czujesz się pewnie lub bezpiecznie poruszając się po naszych korytarzach.
1.Zgłoś personelowi medycznemu fakt upadków w przeszłości, spowoduje to wzmożony nadzór w czasie pobytu w oddziale co zwiększy Twoje bezpieczeństwo
2. W przypadku zaobserwowania zawrotów głowy, powiadom personel medyczny za pomocą systemu przywoławczego
3.Unikaj śliskich i mokrych powierzchni, zwracaj uwagę na tablice wskazujące mokrą powierzchnię
4.Nie noś odzieży, która jest zbyt długa lub zbyt luźna
5.Jeżeli masz trudności z poruszaniem się, wychodząc do toalety, pamiętaj o chodziku/balkoniku lub poproś o pomoc personel oddziału. Wykorzystaj do tego system przywoławczy. Chodząc po oddziale korzystaj z poręczy.
6.Korzystaj z zainstalowanych w oddziale udogodnień, w łazienkach znajdują się uchwyty oraz siedziska. Aby udać się do innego miejsca w szpitalu korzystaj z windy.
7. Z pozycji leżącej podnoś się powoli, posiedź chwilę na brzegu łóżka, poczekaj aż zawroty głowy ustąpią. Unikaj pochylania się na wyprostowanych nogach, kucaj jeżeli chcesz coś podnieść z podłogi
8. Podczas leżenia w łóżku nie wychylaj się po przedmioty leżące na podłodze. Wstań i je podnieś lub jeśli nie możesz wezwij dzwonkiem pomoc. Przedmioty najbardziej potrzebne ułóż w zasięgu ręki np. na szafce przyłóżkowej.
9. Noś okulary, unikaj nagłych zmian światła, przechodząc ze światła do ciemności lub odwrotnie: zatrzymaj się dając czas oczom na dostosowanie się do zmian
10.Używaj stabilnego obuwia na płaskim obcasie , najlepiej z antypoślizgową podeszwą
Zabierz ze sobą do szpitala lub poproś opiekunów o dostarczenie jeśli używasz w domu:
• okularów
• aparatu słuchowego
• wygodne, na płaskim obcasie, nieśliskie buty, sznurowane lub zapinane na rzep
• laskę
W czasie pobytu w oddziale pamiętaj:
• nigdy nie opieraj się na szafce przyłóżkowej, stojakach do kroplówek
• miej zawsze dzwonek na wyciągnięcie ręki
• miej pod ręką często używane przedmioty (okulary, książkę, telefon)
• upewnij się że nie ma wokół łóżka przeszkód, które mogą stanowić przyczynę potknięcia się.