Szpital Specjalistyczny w Sanoku

Dokumenty potwierdzające prawo do świadczeń zdrowotnych

Zasady przyjęcia pacjenta do szpitala

Diety dla pacjentów: lekkostrawna oraz przeciwmiażdzycowa

Przyszpitalna szkoła rodzenia

Komunikat Narodowego Funduszu Zdrowia w sprawie zaprzestania wydawania przez ZUS legitymacji ubezpieczeniowych od dnia 1 stycznia 2010 r.

W związku z zaprzestaniem wydawania przez ZUS legitymacji ubezpieczeniowych od dnia 1 stycznia 2010 roku, NFZ przedstawia informację na temat dokumentów potwierdzających prawo do korzystania ze świadczeń zdrowotnych.

Potwierdzenie prawa do świadczeń

Osoba, która zamierza skorzystać ze świadczeń opieki zdrowotnej w ramach ubezpieczenia w Narodowym Funduszu Zdrowia zobowiązana jest przedstawić potwierdzenie prawa do ich uzyskania.

Obowiązek przedstawienia potwierdzenia prawa do świadczeń nie dotyczy dzieci do 6. miesiąca życia, które nie zostały zgłoszone do ubezpieczenia zdrowotnego, np. z powodu braku numeru PESEL!

Do czasu wydania Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego dokumentem potwierdzającym prawo do świadczeń jest każdy dokument, który potwierdza uprawnienia do świadczeń opieki zdrowotnej, w szczególności dokument potwierdzający opłacanie składek na ubezpieczenie zdrowotne, np.:

dla osoby zatrudnionej na podstawie umowy o pracę
- druk zgłoszenia do ubezpieczenia zdrowotnego oraz aktualnie potwierdzony raport miesięczny ZUS RMUA wydawany przez pracodawcę (nie dotyczy osób na urlopie bezpłatnym powyżej 30 dni),
- aktualne zaświadczenie z zakładu pracy,
- legitymacja ubezpieczeniowa z aktualnym wpisem i pieczątką pracodawcy;

dla osoby prowadzącej działalność gospodarczą
- druk zgłoszenia do ubezpieczenia zdrowotnego oraz aktualny dowód wpłaty składki na ubezpieczenie zdrowotne;

dla osoby ubezpieczonej w KRUS
- zaświadczenie lub legitymacja aktualnie podstemplowane przez KRUS (dowód wpłaty składki w przypadku prowadzenia działów specjalnych produkcji rolnej);

dla emerytów i rencistów
- legitymacja emeryta lub rencisty. W przypadku legitymacji wydanej przez ZUS numer legitymacji powinien zawierać oznaczenie oddziału NFZ.
Jeżeli 3. i 4. pozycja numeru zawiera znaki "--", legitymacja nie jest dokumentem potwierdzającym uprawnienia do świadczeń zdrowotnych. W takim przypadku należy przedstawić inny dowód ubezpieczenia. Np. osoba pobierająca rentę/emeryturę ZUS, ale zamieszkała na terenie innego państwa, powinna przedstawić aktualną kartę EKUZ;
- zaświadczenie z ZUS lub KRUS (WBA, ZER MSWiA.),
- aktualny odcinek emerytury lub renty,
- dokument potwierdzający kwotę przekazanej emerytury lub renty, w tym w szczególności odcinek przekazu lub wyciąg (art. 240 ust. 2 Ustawy);

dla osoby bezrobotnej
- aktualne zaświadczenie z urzędu pracy o zgłoszeniu do ubezpieczenia zdrowotnego;

dla osoby ubezpieczonej dobrowolnie
- umowa zawarta z NFZ i dokument ZUS potwierdzający zgłoszenie do ubezpieczenia zdrowotnego wraz z aktualnym dowodem opłacenia składki zdrowotnej;

dla członka rodziny osoby ubezpieczonej
- dowód opłacenia składki zdrowotnej przez osobę, która zgłosiła członków rodziny do ubezpieczenia zdrowotnego wraz z kserokopią zgłoszenia (druki: ZUS RMUA + druk ZUS ZCNA jeżeli zgłoszenie nastąpiło po 1 lipca 2008 r. (ZUS ZCZA jeżeli zgłoszenie nastąpiło przed dniem 1 lipca 2008 r.),
- aktualne zaświadczenie wydane przez pracodawcę, > zaświadczenie z KRUS o ubezpieczeniu członków rodziny, > legitymacja rodzinna z wpisanymi danymi członków rodziny wraz z aktualną datą i pieczątką zakładu pracy lub ZUS,
- legitymacja emeryta/rencisty z wpisanymi członkami rodziny podlegającymi ubezpieczeniu, potwierdzająca dokonanie zgłoszenia w dniu 1 stycznia 1999 r. lub później, wraz z aktualnym odcinkiem wypłaty świadczenia - dotyczy tylko KRUS,
- w przypadku dzieci uczących się - pomiędzy 18. a 26. rokiem życia - dodatkowo należy przedstawić dokument potwierdzający fakt

kontynuacji nauki - legitymację szkolną/studencką lub dokument potwierdzający znaczny stopień niepełnosprawności
- w przypadku studentów po ukończeniu 26. roku życia - zgłoszenie do ubezpieczenia przez uczelnię (druk ZUS ZZA) oraz legitymacja studencka lub doktorancka.

dla osoby nieubezpieczonej, spełniającej kryterium dochodowe uprawniające do otrzymywania świadczeń z pomocy społecznej
- decyzja wójta (burmistrza, prezydenta) gminy właściwej ze względu na miejsce zamieszkania tej osoby.

dla osoby ubezpieczonej w innym niż Polska państwie członkowskim Unii Europejskiej lub Europejskiego Porozumienia o Wolnym Handlu
- poświadczenie wydane przez NFZ (w przypadku zamieszkiwania na terenie RP), > karta EKUZ (lub certyfikat ją zastępujący) wydana przez inny niż Polska kraj członkowski UE lub EFTA.

dla osoby przebywającej na ciągłym zwolnieniu lekarskim
- zaświadczenia z ZUS informujące o ciągłości zwolnienia. Takie osoby mają prawo do świadczeń do ostatniego dnia zwolnienia.

Jeżeli pacjent nie posiada aktualnego zaświadczenia potwierdzającego prawo do świadczeń, może taki dokument przedstawić w innym czasie:
- jeśli przebywa w szpitalu - nie później niż w terminie 30 dni od dnia przyjęcia
lub
- w terminie 7 dni od dnia zakończenia udzielania świadczenia.
Niedostarczenie dokumentu w wyżej wymienionych terminach może skutkować obciążeniem pacjenta kosztami udzielonego świadczenia!

Późniejsze niż przewidziane przedstawienie dokumentu nie powinno stanowić podstawy odmowy zwolnienia z kosztów albo ich zwrotu. Jednak przy znacznym opóźnieniu w dostarczeniu potwierdzenia prawa do świadczeń, świadczeniodawca może odmówić zwrotu kosztów. Powyższe zasady dotyczą także obywateli innych krajów UE lub EFTA uprawnionych do świadczeń na podstawie przepisów o koordynacji.

Brak dokumentu potwierdzającego prawo do korzystania z bezpłatnej opieki zdrowotnej nie może być powodem odmowy udzielenia świadczenia!

Ważność dokumentu potwierdzającego prawo do świadczeń
Przyjmuje się, że dokument potwierdzający prawo do świadczeń jest ważny przez 30 dni od:
- daty wystawienia - zaświadczenie z zakładu pracy, zaświadczenia ZUS i KRUS,
- daty poświadczenia - legitymacja ubezpieczeniowa,
- daty opłacenia składki - ZUS RMUA, dowód wpłaty składki na ubezpieczenie zdrowotne,
- daty ważności dokumentu - legitymacja rencisty.
Wyjątkami od tej zasady są:
- legitymacja emeryta - ważna bezterminowo,
- zaświadczenie z urzędu pracy o zgłoszeniu do ubezpieczenia zdrowotnego - do końca terminu ważności,
- decyzja wójta (burmistrza, prezydenta) gminy - ważna 90 dni od dnia określonego w decyzji.

Ustanie prawa do świadczeń
Prawo do świadczeń opieki zdrowotnej ustaje zazwyczaj po upływie 30 dni od dnia wygaśnięcia obowiązku ubezpieczenia zdrowotnego, na przykład:
- w przypadku ustania stosunku pracy (np. z tytułu umowy o pracę) - po upływie 30 dni od dnia rozwiązania umowy o pracę,
- w przypadku zakończenia prowadzenia pozarolniczej działalności gospodarczej - po upływie 30 dni od dnia zakończenia prowadzenia takiej działalności,
- w przypadku osób zatrudnionych, pozostających na urlopie bezpłatnym - po upływie 30 dni od dnia rozpoczęcia urlopu, > w przypadku osób bezrobotnych - po upływie 30 dni od dnia utraty statusu bezrobotnego,
- w przypadku śmierci osoby, która zgłosiła członków rodziny do ubezpieczenia - członkowie rodziny tracą prawo do świadczeń po upływie 30 dni od daty śmierci.

Osobom, które:
- ukończyły szkołę średnią lub wyższą lub zostały skreślone z listy uczniów lub studentów - prawo do świadczeń opieki zdrowotnej przysługuje przez 4 miesiące od zakończenia nauki lub skreślenia z listy uczniów lub studentów,
- ubiegają się o przyznanie emerytury lub renty - prawo do świadczeń opieki zdrowotnej przysługuje w okresie trwania postępowania o przyznanie tych świadczeń,
- pobierają zasiłek przyznany na podstawie przepisów o ubezpieczeniu chorobowym lub wypadkowym - prawo do świadczeń opieki zdrowotnej przysługuje w okresie pobierania przez te osoby zasiłku,

Po upływie tego czasu osoba, która chce nadal korzystać ze świadczeń zdrowotnych w ramach ubezpieczenia w NFZ, powinna uzyskać inne prawo do ubezpieczenia, np. ubezpieczyć się dobrowolnie. Jeżeli tego nie uczyni, może ponieść samodzielnie koszty udzielonych jej świadczeń.

źródło - Biuro Komunikacji Społecznej

Pacjenci, zgłaszający się do Samodzielnego Publicznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Sanoku mogą być przyjmowani:

- w trybie planowym
- w trybie nieplanowym ze skierowaniem lub bez skierowania
- w trybie nagłym

Pacjenci przyjmowani w trybie planowym
1. Pacjent zgłaszający się do Ogólnej Izby Przyjęć (gabinet nr 5) przy Szpitalnym Oddziale Ratunkowym podaje skierowanie do szpitala, dokument potwierdzający dane osobowe (dowód osobisty, paszport), aktualny dokument potwierdzający ubezpieczenie. Obywatele państw członkowskich Unii Europejskiej są zobowiązani do przedstawienia Europejskiej Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego. Ponadto pacjent powinien zabrać ze sobą do przyjęcia wyniki badań wykonanych podczas leczenia ambulatoryjnego, a także karty informacyjne z wcześniejszych hospitalizacji.
2. Pacjent podaje dane osoby, której można udzielić informacji o jego pobycie w szpitalu i stanie zdrowia.
3. Pacjent lub jego przedstawiciel ustawowy potwierdza podpisem zgodę na hospitalizację oraz zgodę na udzielanie informacji o jego pobycie, stanie zdrowia i udostępnianie dokumentów lub oświadczenie o nieudzielaniu powyższych informacji.
4. Pacjent kierowany jest do przebieralni, gdzie osoba uprawniona dokonuje spisu w dwóch egzemplarzach rzeczy pacjenta – jeśli zostawia je w Depozycie Ubrań. Jeden egzemplarz otrzymuje pacjent, drugi załączony jest do pozostawionych rzeczy.
5. Pielęgniarka/Ratownik medyczny odprowadza/zawozi pacjenta na oddział wraz z historią choroby i przekazuje personelowi danego oddziału.

Pacjenci przyjmowani w trybie nieplanowym ze skierowaniem lub bez skierowania
1. Pacjent zgłasza się do dyspozytorni Szpitalnego Oddziału Ratunkowego.
2. Pielęgniarka/rejestratorka informuje o przybyciu pacjenta lekarza dyżurnego Szpitalnego Oddziału Ratunkowego.
3. Pielęgniarka/rejestratorka dokonuje czynności rejestracyjnych na podstawie dokumentów jak w trybie planowym. W przypadku gdy stan zdrowia pacjenta na to nie pozwala dane te są zbierane w gabinecie gdzie pacjent jest badany lub od rodziny/opiekuna pacjenta.
4. Wskazuje pacjentowi poczekalnię lub gabinet, w którym pacjent będzie badany.
5. Lekarz dyżurny Szpitalnego Oddziału Ratunkowego bada pacjenta, podejmuje decyzje dotyczące dalszego postępowania diagnostyczno- leczniczego.
6. Na badania diagnostyczne wykonywane poza Oddziałem Ratunkowym pacjent transportowany jest przez pielęgniarkę/ratownika medycznego.
7. Lekarz dyżurny Szpitalnego Oddziału Ratunkowego decyduje o przyjęciu lub odmowie przyjęcia pacjenta do szpitala.
8. Dalsze czynności związane z przyjmowaniem pacjenta do szpitala odbywają się jak w przyjęciu planowym (pkt 4 i 5).

Pacjenci przyjmowani w trybie nagłym
1. W pierwszej kolejności zaopatrywani są pacjenci w stanie bezpośredniego zagrożenia życia.
2. Lekarz Szpitalnego Oddziału Ratunkowego zobowiązany jest do natychmiastowej oceny stanu zdrowia i podjęcia działań zależnych od tej oceny.
3. W przypadku pacjenta nieprzytomnego lub pacjenta, z którym nie jest możliwe nawiązanie logicznego kontaktu, decyzję dotyczącą postępowania z pacjentem (hospitalizacja, transport do innego ośrodka, diagnostyka inwazyjna, zabieg operacyjny) podejmowane są przez lekarza Szpitalnego Oddziału Ratunkowego lub zespół lekarzy zgodnie z najlepszą wiedzą i aktualnymi standardami medycznymi.
4. Lekarz dyżurny zleca przyjęcie pacjenta do oddziału.
5. Czynności rejestracyjne wykonywane są na dyspozytorni Szpitalnego Oddziału Ratunkowego podczas wykonaniu czynności medycznych.
6. W przypadku pozostawienia w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym rzeczy pacjenta nieprzytomnego wykonywany jest ich spis oraz przekazanie tych rzeczy do depozytu ubrań. Rzeczy wartościowe przekazywane są do depozytu rzeczy wartościowych.

Odmowa przyjęcia do szpitala
W przypadku odmowy przyjęcia pacjenta do szpitala lekarz Szpitalnego Oddziału Ratunkowego:
- udziela pacjentowi wskazówek dotyczących dalszego postępowania i leczenia
- wydaje pacjentowi kartę informacyjną Szpitalnego Oddziału Ratunkowego.
W przypadku, gdy pacjent nie wyraża zgody na pozostanie w szpitalu i odmawia podpisania stosownego oświadczenia, lekarz Szpitalnego Oddziału Ratunkowego dokonuje zapisu w dokumentacji medycznej.

Pacjenci przyjmowani do szpitala powinni posiadać:
- Przybory toaletowe
- Ręcznik
- Piżamę i kapcie
- Szlafrok
- Bieliznę osobistą

Przyjęcie planowe kobiety w ciąży do porodu
1. Pacjentka zgłaszająca się do Izby Przyjęć Ginekologiczno- Położniczej przy Szpitalnym Oddziale Ratunkowym przedstawia dokumenty:
- dowód tożsamości
- karta przebiegu ciąży
- książeczka zdrowia
- dokument zaświadczający o ubezpieczeniu
- ostatnie wyniki badań – morfologia, badanie moczu, grupa krwi i czynnik Rh, przeciwciała odpornościowe, HBS Ag maksymalnie sprzed pół roku (ewentualnie zaświadczenie o szczepieniu na WZW B)
- wyniki konsultacji specjalistycznych (np. diabetologiczna, ortopedyczna, kardiologiczna)
2. Po dokonaniu rejestracji i założeniu niezbędnej dokumentacji medycznej pacjentka zostaje odprowadzona/odwieziona wraz z dokumentacją medyczną na oddział położniczy przez położną.

Pacjentka przyjmowana do szpitala powinna posiadać:
- Przybory toaletowe
- 3 ręczniki
- 3 koszule rozpinane pod szyją
- Szlafrok
- Kapcie, klapki gumowe pod prysznic
- Podpaski o dużej chłonności
- Bieliznę do karmienia piersią
- Majtki jednorazowego użytku

Dieta Lekkostrawna

Dieta lekkostrawna, to dieta która zapewnia dostarczanie różnorodnych składników pokarmowych
w formie potraw lekkostrawnych i łatwo przyswajalnych.
Stosuje się ją w schorzeniach układu trawiennego oraz w profilaktyce wielu chorób, u dzieci, osób
w podeszłym wieku. Zaleca się regularne spożywanie 5 – 6 posiłków dziennie niewielkich objętościowo.

Założenia ogólne diety lekkostrawnej
Dieta lekkostrawna w pełni pokrywa zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze tak jak dieta podstawowa
Białko stanowi 12 % energii
Tłuszcz 30%
Węglowodany 55% - 60 %

W diecie zmniejsza się podaż błonnika pokarmowego, a ten który podajemy powinien pochodzić
z młodych warzyw i owoców, delikatnego pieczywa pszennego razowego.
Wykluczamy z diety potrawy ostre, tłuste, długo zalegające w żołądku, wędzone, smażone, wzdymające oraz używki i marynaty.

Dozwolone techniki kulinarne
- gotowanie w wodzie i na parze, często łączone z rozdrabnianiem, przecieraniem, miksowaniem
- pieczenie w foli aluminiowej i pergaminie
- obróbka cieplna niewymagająca stosowania tłuszczu
W czasie takiego przygotowania posiłku nie powstają trudno strawne potrawy.

Zabronione techniki kulinarne
- smażenie
- pieczenie tradycyjne
- zapiekanie
- odsmażanie
- wędzenie
- marynowanie
- sporządzanie zasmażek

Nazwa produktu lub potrawy	Dozwolone	Zabronione
Produkty zbożowe	Pieczywo jasne, drobne kasze i makarony, ryż	Pieczywo razowe, żytnie, grube kasze i makarony
Mleko i produkty mleczne Jaja	Mleko słodkie i zsiadłe twaróg, jogurty naturalne i owocowe, jajka	Mleko zbyt kwaśne, sery tłuste i pikantne
Mięso, wędliny, ryby	Chude gatunki mięsa, kurczaki, podroby, chude ryby i wędliny	Mięsa tłuste, peklowane, ryby konserwowe, wędliny tłuste, salcesony i pasztety
Tłuszcze	Masło, śmietana, margaryny kubkowe, oleje	Smalec, słonina, boczek, śmietana kwaśna
Ziemniaki	Ziemniaki gotowane	Ziemniaki smażone
Warzywa	Marchew, buraki, kalafior, szpinak, groszek zielony, fasolka szparagowa, pomidory, sałata zielona	Wszystkie odmiany kapustnych, papryka, cebula, ogórki, brukiew, warzywa konserwowe
Owoce	Owoce jagodowe, cytrusowe, jabłka, winogrona, brzoskwinie, banany, kiwi, truskawki	Gruszki, śliwki, czereśnie, wiśnie
Strączkowe suche	-----------------------------------------	Wszystkie gatunki
Cukier i słodycze	Cukier, miód, dżemy, syropy owocowe, marmolady	Wszystkie słodycze zawierające tłuszcz, torty i ciasta z masami
Przyprawy	Wanilia, cynamon, majeranek, kwasek cytrynowy	Pieprz, papryka, ocet, musztarda
Zupy	Zupy mleczne, owocowe, warzywne, podprawiane zawiesiną	Kapuśniak, ogórkowa, grochowa, podprawiane zasmażką
Potrawy mięsne i rybne	Gotowane, duszone, pieczone w folii, pulpety, potrawki, budynie	Smażone, pieczone, duszone w tradycyjny sposób
Potrawy z mąki i kasz	Kasze gotowane, risotta, pierogi leniwe, budynie	Smażone, pieczone
Desery	Kompoty, kisiele, galaretki, biszkopty, ciasto drożdżowe, herbatniki	Torty, ciasta z kremem, pączki, faworki, czekolada, kawa prawdziwa, alkohol

Dieta przeciwmiażdzycowa

Zastosowanie i cel diety
Dietę przeciwmiażdżycową stosujemy wtedy gdy stężenie cholesterolu i trójglicerydów w surowicy krwi przekracza pożądane wartości.

Zasady diety
Białko stanowi od 10 – 15 % zapotrzebowania energetycznego, źródłem białka powinny być chude produkty zwierzęce oraz białko roślinne nasion roślin strączkowych, zwłaszcza soi.

Tłuszcze pokrywają od 20 – 25 % zapotrzebowania energetycznego ,stosujemy głównie tłuszcze roślinne (oleje, oliwę z oliwek, margaryny miękkie), wykluczając z diety tłuszcze zwierzęce tj. smalec , boczek, słonina, masło.

Węglowodany uzupełniają zapotrzebowanie energetyczne , podajemy głównie węglowodany złożone, eliminując z diety cukry proste (cukier , słodycze , miód, dżem, słodkie desery). Podajemy produkty bogate w błonnik i pektyny, ponieważ na ich powierzchni osadzają się związki lipidowe i wydalane są na zewnątrz organizmu.

Witamina C obniża wewnątrzustrojową syntezę cholesterolu. Niedobór tej witaminy przyśpiesza jego osadzanie w tętnicach.
Magnez wspomaga spalanie tłuszczu a potas reguluje pracę serca.
Sód zdecydowanie ograniczamy ponieważ jego nadmiar powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Podwyższa ciśnienie krwi.

Zasady sporządzania posiłków
1.Prawidłowe techniki przygotowywania potraw to tradycyjne gotowanie lub z użyciem szybkowaru, pieczenie w folii aluminiowej lub pergaminie, duszenie bez tłuszczu z uprzednim obsmażeniem na patelni z powłoką teflonową.
2.Zupy i sosy należy sporządzać na wywarach mięsno – jarzynowych odtłuszczonych i podprawiać mlekiem, jogurtem naturalnym z niewielką ilością mąki.
3.Do każdego posiłku podawać dodatek warzywny lub owocowy w całości lub w postaci surówek z dodatkiem oleju sojowego, słonecznikowego, kukurydzianego oraz oliwy z oliwek.
4.Zamiast masła należy używać do smarowania pieczywa miękkich margaryn w kubeczkach np. ; Flory, Kamy, Tiny, Bony.
5.Często wykorzystywać w jadłospisach ryby i owoce morza ze względu na
zawartość w nich kwasów tłuszczowych omega -3, które działają
p/miażdżycowo
6. Codzienna dieta powinna być bogata w produkty z tzw. pełnego przemiału, tj. razowe pieczywo, kasze, ryż brązowy, płatki jęczmienne, owsiane, musli, otręby.
7.Należy zwrócić uwagę aby w codziennym jadłospisie znalazły się produkty
bogate w chrom, selen, żelazo, kwas foliowy, wit z gr B

Nazwa produktu lub potrawy	Dozwolone	Zabronione
Mleko i przetwory	Mleko chude, sery chude twarogowe, kefiry, jogurty, maślanka	Mleko tłuste (powyżej 2%), sery żółte, topione, słodkie desery mleczne, zabielacze do kawy
Produkty zbożowe	Pieczywo razowe, graham, grube kasze, otręby, mąka razowa, płatki, kiełki, musli	Pieczywo pszenne, makarony wielo jajeczne, bułki maślane, drożdżówki słodkie, suchary słodkie
Mięso, wędliny, ryby	Chude gatunki mięs, chude wędliny (szynka, polędwica, parówki cielęce) ,ryby (dorsz, flądra, sandacz, mintaj, śledź)	Tłuste mięsa: wieprzowina, baranina, kaczka, gęś, tłuste wędliny (kiełbasy, salcesony, pasztety), konserwy mięsne i rybne
Jaja	Białko jaj (2 całe jaja na tydzień do potraw)	Żółtko jaj, jaja całe gotowane, jajecznica
Tłuszcze	Oleje słonecznikowe, sojowe, oliwa z oliwek, margaryny miękkie	Smalec, słonina, boczek, masło, śmietana, olej palmowy i kokosowy, majonez
Ziemniaki	Gotowane, puree, pieczone w foli lub w pergaminie	Pieczone z tłuszczem, smażone, frytki, chipsy
Warzywa	Wszystkie w zależności od tolerancji świeże i mrożone	W ograniczonych ilościach wzdymające (kapusta, por, cebula)
Owoce	Wszystkie w zależności od tolerancji	W większych ilościach gruszki, śliwki, awokado
Napoje	Słaba herbata, herbaty ziołowe, kawa zbożowa, wody mineralne nie gazowane, soki warzywne i owocowe	Mocna herbata i kawa naturalna, wody gazowane, alkohol
Cukier i słodycze	W ograniczonych ilościach cukier, miód, powidła, dżemy, galaretki owocowe	Cukierki, czekolady, ciastka, lody

Przyszpitalna Szkoła Rodzenia w Sanoku.

Zaprasza przyszłych rodziców do uczestniczenia w zajęciach przygotowujących do porodu i opieki nad dzieckiem. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety po 25 tygodniu ciąży. Kurs trwa 8 tygodni. Spotkania odbywają się 1 raz w tygodniu w godzinach popołudniowych od 16.00-19.00. Zainteresowanych prosimy o kontakt ok. 20 tygodnia ciąży. W dni robocze w godzinach od 7.00-14.30 Oddział Położniczy - sekretariat telefon: 4656206 lub 4656105. Odpłatność za kurs wynosi 70 zł.

Oferujemy:
• Zajęcia prowadzone w grupach.
• Ćwiczenia ogólnokształtujące, relaksacyjne i oddechowe.
• Przygotowanie do porodu naturalnego i macierzyństwa.
• Spotkanie z lekarzem położnikiem.
• Wykłady z wykorzystaniem filmów video i slajdów.
• Zapoznanie z Salą Porodową, Oddziałem Położniczym i Noworodkowym.

Lekarzem opiekującym się Szkołą Rodzenia jest Ordynator Oddziału Położniczo- Ginekologicznego
Lek. Dariusz Oleszczuk Zajęcia teoretyczne i ćwiczenia prowadzone są przez położne: Bożenę Sperską, Beatę Michałowicz i Beatę Mazur oraz pielęgniarkę Małgorzatę Sawicką-eksperta do spraw laktacji

Tematyka spotkań w szkole rodzenia

I. Rozwój dziecka w fazie wewnątrzmacicznej. Dialog z dzieckiem. (pogadanka połączona z projekcją filmu video)

II. Przebieg ciąży. Zdrowy tryb życia - dieta i higiena w okresie ciąży. Badania i wizyty lekarskie.

III. Wyliczanie terminu porodu. Co zapowiada poród? Kiedy do szpitala? Przebieg naturalnego porodu. Jak radzić sobie z bólem. Rola osoby wspierającej.

IV. Cięcie cesarskie i porody zabiegowe. Znieczulenie do porodu. Spotkanie z lekarzem położnikiem.
(pokaz slajdów z pozycjami w Ii II okresie porodu -praktyczne wykorzystanie worka sacco i piłki gymnic, projekcja filmu video z przebiegiem porodu)

V. Połóg. Depresje poporodowe. Powrót płodności po porodzie. Zapoznanie się z Salą Porodową, Oddziałem Położniczym i Noworodkowym.

VI. Promocja karmienia piersią.

VII. Noworodek - kąpiel i pielęgnacja. Obserwacja w pierwszych dobach po urodzeniu, stany przejściowe i najczęstsze zaburzenia u noworodka.

VIII. Prawa matki i dziecka w placówkach opieki zdrowotnej. Profilaktyka raka piersi i szyjki macicy.

Zakończenie kursu - wręczenie dyplomów.

Program zajęć teoretycznych i ćwiczeń opracowany został przez położną Bożenę Sperską według wytycznych Szkoły Rodzenia w Łodzi, przy konsultacji lekarza położnika Dariusza Oleszczuka i zespołu położnych. Zajęcia prowadzone są przez położne: Bożenę Sperską, Beatę Michałowicz i Beatę Mazur oraz pielęgniarkę Małgorzatę Sawicką - Międzynarodowego Konsultanta Laktacyjnego.